卡路里 8月 10, 2009 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 減肥跟賺錢一樣,要很有恆心!從紙片人到現在像聖誕樹(一層一層)的我開始注意這件事了,找到了該做多少運動換取多少美食的對照表。天ㄚ!光一個早餐就要做多少運動消耗!曾經辦過減肥活動的我知道一公斤=7,700卡路里,以此類推....就知道該做多少"動作"了!中秋節快到了,可能要邊跑步邊吃月餅吧!或者.....大家把跑步機一起搬出來...烤肉!如何?計算一下吧! 留言
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