卡路里

減肥跟賺錢一樣，要很有恆心！
從紙片人到現在像聖誕樹(一層一層)的我開始注意這件事了，找到了該做多少運動換取多少美食的對照表。天ㄚ！光一個早餐就要做多少運動消耗！
曾經辦過減肥活動的我知道一公斤=7,700卡路里，以此類推....就知道該做多少"動作"了！中秋節快到了，可能要邊跑步邊吃月餅吧！或者.....
大家把跑步機一起搬出來...烤肉！如何？

計算一下吧！